Лиз Бурбо. Слушай свое тело – и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес

57.00 TJS

Автор: Лиз Бурбо
ISBN: 978-5-399-00465-5
Страниц: 224 (Офсет)
Переплет: Твердый обложка

Description

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
– показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
– помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
– подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
– помочь тебе полюбить себя в своем теле – таким, как ты есть прямо сейчас.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Лиз Бурбо. Слушай свое тело – и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес”

Your email address will not be published. Required fields are marked *